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问:怎样科学预防诺如病毒感染?
来源:本网 发布日期:2025-03-04

答:当前正处于诺如病毒感染的高发季,学校、托幼机构等是疫情发生和传播的高风险场所。诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体,每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒具有极强的传染性,且对环境抵抗力强,在0℃-60℃均可存活,酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。

一、感染诺如病毒后可能出现以下症状:

诺如病毒感染潜伏期通常为24-48小时,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童感染后症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。一般以轻症为主,多数患者发病后2-3天即可康复。婴幼儿、老人(特别是伴有基础疾病者)可能会发展成重症,甚至死亡。

二、诺如病毒如何传播?

病人和隐性感染者均可为传染源,传播途径广泛:

1.直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播;

2.间接接触被排泄物污染的物品、环境传播;

3.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播;

4.由于病人呕吐和排便时可形成气溶胶,摄入气溶胶也可能感染。

三、为科学预防诺如病毒感染,个人和家庭可采取以下措施:

1.保持手部清洁

应正确洗手,使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

2.注意饮水卫生和食品安全

喝开水或者合格的瓶装水,避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净。 烹饪加工食品时要做到生熟分开,避免交叉污染。确保食物煮熟煮透,特别是贝类等海产品。 

3.居家隔离休息

诺如病毒感染者应居家隔离休息,以减少传播风险。建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时,在此期间,患者应保持个人卫生,减少与他人的密切接触,特别应避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童,应单独用餐和休息。

4. 做好清洁与消毒

做好居室的日常清洁和通风,高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒。确保厨房和餐具的清洁,及时处理垃圾,保持整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时,应对其排泄物和呕吐物进行规范处理,并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时,对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。

5.保持健康生活方式 

均衡饮食、充足睡眠和适度运动,增强身体抵抗力,预防被感染。